猶豫著該不該把對FISH說的那幾句話情緒說出來
問了瑞秋後還是覺得應該寫!!畢竟這就是蛻變之旅(療癒但痛苦之旅)
第三堂課我們專注在我寫的情緒上面(答案請參考功課Week2的部分)
並且由瑞秋擔任主要的發問角色
把幾句我認為不舒服的話一一釐清楚
其實對方沒有這個意思 就是我的小劇場及投射
帶出來的某些情緒議題
是我對溝通技巧不順暢的自卑及擔心他人不喜歡我
上次的作業有兩部分 一個是對上課的情緒反應 另一個是從小到大常感覺到的情緒
第二部份我們看見了但是裡面的議題非常多...所以今天無法深入探討
功課是....1.溝通的成功經驗及2.選10張覺得重要的生涯卡不是社會價值觀
感謝我的勇敢
感謝兩位給我的安全感和專業!讓我願意講出來!
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