今天真的是大爆哭
我再度因為事件(旅行)
而看到自己的不想做決定 沒有肩膀 不想承受壓力 懦弱
壓抑自己的想法 因為只想做濫好人
但是FISH說擔心別人看法好像也沒讓自己多好
不如表達自己意見不是感覺比較好
頓時被戳了一下
因為不想在大家面前哭
所以就算感到很挫折也忍住了
(是否因為自己覺得哭泣是很沒用的?)
直到第二節課瑞秋說了是不是感受到了挫折
我才開始大哭說
因為自己有意識到自己說不出感受這件事情...很久了
所以去跟新的朋友討論旅行這件事情很快就容易失望
因為沒有長期默契的建立
習慣待在舒適圈 無法踏出去建立新的連結
我邊哭邊說我也不知道自己說了甚麼
哈哈哈哈真的哭得一把眼淚一把鼻涕
月亮八宮的我真的很有勇氣參加這種課程
每個人都有自己的軟肋
表達自己的需求
因為連自己都不知道 別人怎麼會知道
在這個團體中我是被允許哭泣的
所以第二堂課就哭泣真的是進度很超前....
在外面哭可能真的要看場合
但是也不要隱忍自己
本來的伴侶功課停滯...要直接從情緒來!!
哭完有舒緩疲累也很擔心之後的課程是不是一樣這樣累
下週的功課是....從小到大常出現的情緒(非想法)及事件
是內在的感受喔!!
第一節課完我就立馬傳訊息給小黑擦跟溫婷了...
請先 登入 以發表留言。