雀爾喜。艾斯

#蛻變之旅 10/10
第一堂課 我是誰
先說上完課兩位夥伴的感想
Fish說...
#本來要去日本卻到韓國😆😆
Rachel說...
#以為是這樣卻是那樣的我
#這個人是誰
我說..
要感謝瑞秋跟我熟悉不然我真的很難說這麼多私人的事情
尤其是感情....
一開始 
兩位夥伴自我介紹
這門課程的由來
授課的單元
課程進行方式
自我認識的架構...
再來重點都是我我我我...
我是誰
介紹自己來上課的契機
講到卓...
分數從幾分到知道他有女友後變成幾分
現在又變成怎樣的狀況
是一種失去依靠(賴)的傷心
講述最近的困擾
結果講到旅行這件事情
和咏靚討論的旅行最後不了了之
而我出現的情緒是生氣的....
這件事情我們釐清好久
FISH問了一件事情
所以旅伴、地點還是時間
哪一個你覺得重要?
我才意識到
原來我根本不想跟他去旅行哈哈哈哈
我內心是有疑慮的....
加上地點又還好
高雄之所以一開始想去是覺得卓在那邊
後來心情恢復之後就根本不想去了
墾丁我覺得很曬
怎樣還是想去山上看星星
但對方都沒有反應..所以我就冷掉了...
聽我一串找旅伴的過程
夥伴說這也是我尋找另一半的過程
喜歡我的我不喜歡
偏偏喜歡不喜歡我的人
第一
我必須先照顧自己的需求，知道自己狀態，覺察自己界線在哪，這會影響到每個層面(生活、工作、伴侶等等)。
第二
知道自己想要甚麼，並有捍衛自己的力量。
功課:
試想自己65歲的時候，希望在我旁邊的朋友伴侶有甚麼樣的特質?
(使用紅花卡輔助)
課程進行方式可以調整為...
書寫--->說話--->對話--->釐清
#人生就是一場認識自己的過程
#沒有盡頭
#因為每個階段我們都會改變
今天晚上很充實的
三小時!
課後感到很愉悅
是因為我終於成為主角了嗎?
不再是團體中的綠葉
等候老師等候喜歡的人注意...意識到我的需求
而我也應該勇敢說出自己的需求

10/11

做了一個夢
上次失戀後夢見那位白人男生好像又出現⋯⋯我在前面走著跟著一群人他突然拿走我手上的橘色格紋外套綁在自己腰間…他發現我不想拿著哈哈好sweet但因為他高又壯所以有點綁不緊他皺眉🤣🤣很real的夢…是不是貼心知道我在想什麼喔真的很重要啊！潛意識不斷提醒我…

10/16

阿里山因為tica cup真的要暫時取消了！而因為貝蒂幫我按到廣仲票我真的要去高雄了（和蛙團）是不是冥冥之中就有力量～就在上完課的這週迅速發生！